Equilibrium
Um espaço para cuidar da sua saúde mental, um dia de cada vez.
O Equilibrium é um aplicativo de apoio ao bem-estar emocional, com áudios de autoajuda, testes de autoavaliação e um diário de emoções.
Quem somos
A EQUILIBRIUM – BENEFÍCIOS LTDA é a organização responsável pelo desenvolvimento e pela operação do aplicativo Equilibrium. Nosso foco é oferecer ferramentas acessíveis de apoio ao bem-estar emocional e ao autoconhecimento, com conteúdo de áudio produzido pelo psicólogo Isac Damasceno Carvalho, de CRP.
O que é o Equilibrium
O Equilibrium reúne, em um só lugar, recursos para você se conhecer melhor e cuidar do seu dia a dia emocional.
Áudios de autoajuda
Áudios guiados, produzidos por um psicólogo e organizados por trilhas, cada uma dedicada a uma área da vida.
Avaliação geral das áreas da vida
Ao criar sua conta, você responde a uma avaliação geral e recebe um retorno sobre como estão diferentes áreas da sua vida.
Testes de autoavaliação
Questionários que indicam se há ou não indícios de determinados transtornos. Os resultados são informativos e não substituem uma avaliação profissional.
Diário de emoções
Registre o seu dia com anotações sobre o que aconteceu e um emoji que representa como você se sentiu.
Como funciona
Crie sua conta
Responda à avaliação geral e receba seu primeiro retorno.
Explore
Ouça áudios por categoria e faça os testes de autoavaliação quando quiser.
Registre
Anote e atribua uma emoção para cada dia, através da nossa funcionalidade de diário.
Avisos importantes
O Equilibrium não substitui avaliação, diagnóstico ou tratamento feitos por psicólogo, psiquiatra ou outro profissional de saúde habilitado. Os testes têm caráter informativo e de autoconhecimento. Se você está em sofrimento intenso ou em risco, procure ajuda imediatamente: ligue 188 (CVV, gratuito, 24 horas) ou 192 (SAMU).
Contato
Dúvidas, suporte ou solicitações sobre o aplicativo:
EQUILIBRIUM – BENEFÍCIOS LTDA · CNPJ 58.078.244/0001-77 · Rio de Janeiro-RJ, Brasil